今日はジムを休み 出雲大社にお参りに行って来ました⛩ そしておみくじを引いたら なんと…大吉😊 やった🥰🎶 そして大切なお友達が体調悪くしてるので御守りを買い…

物忘れが多くなってきたな〜と感じる事ってありますよね〜😅 私は多々あり、歳のせいにはしたくないけど歳なのかな〜と感じてしまいます😁 物忘れは脳にゴミが溜まるからからとか⁉&#…

今日は毎年1月恒例のの勝田マラソンでしたね〜🏃‍♂️ 百迦の常連さんのMちゃんもフルマラソンに参加してます‼️ フル走るのにも関わらず…

昨日はSちゃんが高級な日本酒🍶 雁木を入れてくれました😍 冷やして頂きましたが やっぱり美味しい❣️ いつもありがとうございますm(_ _)m💕…

最近新型コロナウィルスが毎日ニュースになっていますね😣 中国ではコロナウィルスの発症者は中国本土で571人にのぼり死者は17人に達したとの事です‼️ こうした中、現地からインタ…

ここ数日めちゃ寒くなりましたね(^^;; 朝起き上がる時が1番辛い😣 冬場血圧を上昇させるのは朝の寝室…起き上がる時は部屋を暖めてからが良いとの事です‼️ そして寒い時はお風呂…

今日は健康に良い食べ物を少し紹介したいと思います😉 高血圧予防に良い食べ物はカリウムが豊富なジャガイモ🥔 内臓脂肪を減らすのはワカメ（脂肪を燃焼する効果あり） ジャガイモとワカメの味噌汁に…