昨夜は凄い雨と風で寝不足した人もいるかな⁈
今日は晴れて太陽が出てくれたので暖かかったですね😊
でも夜は急に冷え込み温度差があり体温調節も大変‼️風邪引かないように気をつけたいですね😉
風邪引かない為には免疫力アップしとかないとね…
ということで、免疫力アップに効果的なお菓子は昔から駄菓子屋さんにある都昆布が良いらしい‼️
そして腸の免疫力アップには発酵食品＝納豆や味噌やチーズなどですね〜🧀
冬野菜で免疫力アップ出来るのは大根が良いとか⭐︎
大根には咳止め・消化促進・便秘改善・老化予防に効果大‼️
じゃあ今日はおでん🍢豚汁🐷
あ〜どちらもあったまるよね〜😊
そして今日もアルコール消毒には百迦のお酒🍶が最高🤗
スナック百迦20時オープンです🍻
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