今日も寝不足しながら午前中のエアロレッスン受けて来ました😊
気持ち良く汗かけてスッキリしました🎶
2月24日の祝日に水戸の鯉淵市民センターでエアロイベントが有ります❣️
4人のイントラさんのレッスンで初中級クラス⁈くらいです
今日のエアロの藁谷先生も参加してくれるんですが
1週間前より筋肉モリモリになっててビックリしました😄
ベンチプレス頑張ったのかな⁈
100キロなら10回は挙げるとの事です‼︎
凄ーーーい‼️
皆さん一緒に参加して楽しみましょう💕
スナックももかは日曜日なのでお休みです✨
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