最近運動量が減ったのと外食行かない分マックやお弁当ばかり買って食べてたせいか体重増えっぱなしです(⌒-⌒; )
だからと言って食べる量は減らせない(^^;;
という事で
白滝でカサ増しすればいいんじゃん❗️と娘
プルコギに白滝・キャベツ・シメジを入れてボリューム増して食べた
そして鶏ガラスープに白滝とシメジ…
白滝三昧だから摂取カロリー少なめと安心⁉️
でも甘党の私は食コーヒー飲みながら甘いパン3個と🥐🥖フルーツ🍇
そしてチョコ🍫
今日はこの位なら大丈夫かな⁈
カロリー0と言い聞かせた😅
娘の友達が送って来てくれたこれも美味しかった❣️
でも今日1番の幸せを感じたのは…
今朝散歩行って来たとめぐちゃんからの写真❣️
🌸ももかからのお願い🌸
新型コロナウイルス感染症の予防対策として下記の項目に当てはまる方、入店をお断りさせていただきます。
＊２週間以内に茨城県外から出られた方
＊咳、熱、喀痰，咽頭痛，鼻汁、下痢、嘔吐、倦怠感、関節痛、など風邪の症状がある方
その他こちらの判断にて退店していただく場合もございます。
どうぞご理解とご了承をお願い申し上げます！
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