青葉のジム友からゴーヤを頂きました❗️
早速娘が作ってくれたので
美味しく頂きましたよ❣️
ゴーヤは苦いけど
栄養が豊富‼️
ゴーヤのビタミンCは熱を加えても損なわれない…ので日焼けした肌の為にも良いですね❗️
葉酸で貧血対策にもなり
細胞の生産・再生を助けてくれる❗️
カリウムで塩分の排出❗️
モモルゲンで胃液の分泌を促し胃の働きを活発にしてくれる❗️
夏の内に沢山食べておかないと勿体ないですね😊
そして我が家に
落ち着く照明⁈が増えました❣️
娘のベッドの横に…
そしてテレビ台の所に…
ロウソク付けて大丈夫⁈
と思うでしょうが…
実は電気なんです❗️
ロウソクも減らないので
ずっと同じ形のままだし
危なくない❗️
夜の部屋の雰囲気もいい感じ❣️
と言っても夜はお店なので
あまり楽しむ時間無いですね(⌒-⌒; )
そして最近我が家で流行ってるどんぶりの一つに…
釜揚げうどん風⁈
うどんに卵を絡ませて
玉子掛けご飯の醤油をかける❗️
そして納豆や大葉・キューリ・酢漬け玉ねぎ・豚肉などをのせて…
などなど有る物を自由にのせて食べます❗️
暑い時はサッパリしてるので
食べやすいですね👍
本日もスナックももか20時オープンです🍇
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