マスク着用がまだまだ続いている毎日ですが熱中症になるリスクも高いので気をつけなければいけませんよね〜 水分補給は一気に飲むより ちょこちょこ飲む方がいいらしいですね❗️ ジムで運動する時も勿論…

ホントに暑い毎日ですね〜😓 その暑さの中で外で働いてる人達は大変だなぁ〜と思っちゃいます(⌒-⌒; ) 家の近所で朝早くから草刈りをしててその音で目覚めたりして寝不足ーー😭 と思ったけど……

今日ジム友のYさんに 野菜を沢山頂きました〜🎶 鳥手羽先が有ったので ナスとピーマン入れて 一緒に煮てみました！ 見た目は悪いけど生姜たっぷりとニンニクを入れたので私好みの味でした❣&#xf…

昨夜数ヶ月ぶりに遊びに来てくれたお客様が大好きなお土産を買って来てくれました〜🎶 そして歌の上手なメンバーが揃い採点の高さにビックリしちゃいましたね〜 マジの上手いメンバーが 得点出してましたから 聞いて…

昨夜飲みに来てくれたS君が 明日は高萩の土岳に行くと言ってました… が0時位まで飲んでたので 行けるの〜？と思ってだのですが 写真を送ってきてくれたので行ったんだーとビックリ‼️ この暑かさの…