日曜日ジムが終わってから
ココスに行って来ました〜
３時頃だったので空いてましたね〜
お好きなお席にどうぞって言われ窓際に座ったけど…
ブラインドが下げれず
日焼けしちゃう〜と😅
席が沢山空いてたから移動しても良かったけど…
体の為にはビタミンを取り入れられるので移動せず
ビタミンチャージする事にしました☀️
太陽光ビタミン効果は…
皮膚が太陽光にさらされると
ビタミンDが生産されます❗️
骨の健康にはとても重要なのと糖尿病やガン予防やうつ病などの改善に効果があります‼️
って事で太陽さんに感謝💕
そして頼んだメニューは
グリルチキンとナッツのサラダ
黒毛和牛ハンバーグ野菜のグリル添え（期間限定）
スープ・ライス・ドリンバー
ドリンバーは
野菜ジュースからの〜
玄米茶からの〜
抹茶ミルクからの〜
カプチーノからの〜
ココアって感じ
そしていつもカリカリポテトを食べるんだけど…
最近少食になったのか
お腹いっぱいだったので頼まず（テイクアウト）😅
そしてお店のお掃除と
除菌！除菌！除菌！
終わったら夕方になってしまったので
いのうえさんに行き
軽〜くつまんでハイボールと日本酒を飲みながらマスターとお喋りして来ました♪
エアロビ楽しんで食事楽しんでお酒も楽しんで
楽しい日曜日を過ごせて
幸せ⤴️でした🤗
小学生の日記みたいですね😅
話変わり…
土曜日に来てくれた女性のお客様が、「太陽にあたると皮膚に炎症が起きてしまう｣と言う話をしてくれました
皮膚が弱い人や皮膚の病気の人はどうしてそうなってしまうの⁈
と思っちゃいますよね💦
心理的に分析すると…
心の奥に閉じ込めて出て来なくなった感情が最終段階で出た物
心と身体は切り離せなく
皮膚は第二の心と言われます
見えない所に出来る皮膚疾患は自分に向けてのメッセージ
炎症を伴う疾患は「怒り」を表してます
無かった事にした自分の感情が皮膚を通して出てくる
（怒りなどの感情を心に閉じ込めた❗️の表現の方がわかりやすいかな⁈）
痒みの疾患をお持ちの方は
自己責任能力が強い方❗️
何か出来ない事や思うようにならない事が有って自分を責めたりしていませんか⁈
自分への苛立ちだけでは無く
人をいいな〜と思う感情も
そうなれない自分を責めている事になります
自分を怒らず❗️
他人も怒らず❗️
人を嫌わず❗️
自分を1番に愛し
自分を1番に褒めてあげましょう💕
自分では気がついてないかもしれないけど…
他人に無い素晴らしいものを貴方は持っているかもよ❣️
1番凄く頑張ってるのは
他人では無く
自分自身ですから💕
愛してあげましょうね❤️
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