ほっこりやさんでエネルギーチャージ!

土曜日はほっこりやさんに

エネルギーチャージに行ってからの出勤でした❣️

最初にシチューを出して頂き心も体もあったかくなり

幸せ〜からの…

ピーマンの中にチーズが入って豚肉で巻いたものとか

アボカドとマグロの辛いタレを優しくする為に玉子ちゃんを加えてくれたり…

どれもほっこりするお料理❣️

そして漬物も絶品でした〜😍

幸せ時間を頂いての出勤は

頑張れちゃいます❣️

私は美味しい物を頂いてエネルギーチャージ出来ましたが…

それは中々難しいな〜って

思う人は⁈

自然界が与えてくれますよ😊

今の時期は人混みに行けないので人の少ない場所を選んで深呼吸でエネルギーチャージ‼️

まず深呼吸は吸う事からでは無く体に溜まった疲れを吐き出す事が大事ですね。

吐き出せば次は自然に空気を吸おうとします

体の疲れや心の疲れは溜めてしまうとストレスになり病気までも引き寄せてしまいます💦

そんな体や心の疲れを大自然は優しく吸い取ってくれたり

エネルギーを与えてくれたりします

太陽はビタミンを沢山与えてくれうつ予防にも効果があったり…

雨音は脳に非常に良い影響を与えてくれます

血液循環や内臓の働き、ホルモンの分泌を司る脳が雨音によって活性化されるらしいんです

そして風さんは嫌な事を何処かへ飛ばしてくれます。

だから自然って優しいですよね〜😊

それを私達にタダで提供してくれてるんです💕

ありがとうございますですよね😊

そんな自然界に幸せを

ありがとう❣️と感謝して

もっともっとエネルギーを頂いちゃいましょう🤗

そして今日も元気で1日を楽しみましょう💕

スナックももか20時オープンです🎤✨

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