今日も先週に続きイントラさんが休みで代行でした❗️ でも先週はコンバットでしたが今日はエアロでした〜‼️ 大学生でインストラクターもやってるとの事 レッスン内容は踊…

今日、榊の水を取りかえる時 何とお花が咲いている事に気がついて嬉しくなりました😆 今まで花が咲く前に枯れたりして交換してたから見れなかったのかな⁈ ちょっとした事だけど可愛く咲いてる花に微笑んでしまいまし…

今日はジム終わってから内原イオンモールに行って来ました❗️ お腹が空いてだのでまずは食事🍽 たくさん食べて満足🥰 そして歌声が聞こえたので行ってみたらミニコンサ…

まだまだ朝晩冷え込み仕事行く時や帰宅時手足が冷たく…なんて事有りますよね‼️ カイロを貼って冷え予防してる人も多いのでは⁈ カイロはお腹と背中に貼って内蔵を温めると良いらしいです 寒くて出先で…