日立市で開催されるのど自慢予選まで残り3日 のど自慢予選まで残り3日を切りました！ どーしよ〜😆 緊張しちゃうかも〜😆 なんて思いながらも、本番の衣装に着替えて楽しく練習をしてきました♫ …

前回腕立て伏せで1位を取った藁谷インストラクターが何とベンチプレスでも1位を取ったとの事です‼️ これは生徒である私達の自慢でも有ります これからも色んな事に挑戦して私達にパワーを分けて下さい…

102歳の父…食べる事が大好き💕 そして1番の好物はサツマイモ❣️ やっぱり食べる人は元気で長生き出来るんだな～って思います。 私も父を見習って沢山食べて元気でいようっと&#x…